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人間関係に悩んだ時は、どうしたら良いのかわからないものですよね。人間関係をよくしようと思って行動した結果、もっと悪くなってしまうこともあります。

人と人の問題というのは、自分の気持ちだけではうまくいかないものなので、なかなか解決は難しいです。

そこで、人間関係に悩んだ時にはまず、その悩みのモヤモヤをなくすことを一番に考えましょう。そのための方法としておすすめなのが、誰かに話すということです。

家族や恋人、友達、もしくは会社の人など、誰かしら話しやすい人に話してみましょう。話すという行為は、それだけでストレス発散になるので、とてもおすすめです。

また、話している中で自分の気持ちが整理できたり、解決策が浮かんで来たりもするものです。
また、悩みを一人で抱え込んでいるのはよくありません。

一人で抱えていると、どうしても悪い方悪い方に考えてしまいがちです。特に人間関係のような悩みの場合、自分一人での解決はほぼできません。

自分一人で解決できないことを自分一人で抱えていると、本当にどんどん悩みは膨らんでいってしまいます。

自分の気持ちをわかってくれる人、理解してくれる人に話を聞いてもらい、味方を作るようにしましょう。それだけで気持ちが楽になり、毎日の仕事も頑張ることができるでしょう。

それでもどうしても解決したければ、気持ちが楽になったあとにしましょう。気持ちが楽になれば気分は明るくなり、気分が明るくなれば、悩みも解決しやすくなります。

気分が沈んでいた時には考えられなかったことを考えられるようになったり、気がつかなかった相手の考えに気がついたりもしますよ。

実際に私が人間関係で悩んでいた時も、家族に話しただけで気持ちがすっきりし、気分が明るくなりました。

そうしたところ、話す前までは自分のことしか考えられていませんでしたが、話した後は、相手の気持ちを考えられるようになっていたのです。

「あの時あの人はこういう気持ちでこういうことを言ったのかな?」と考えられるようになったのです。話す前と後ではまるで別人の考え方ができるようになっていましたよ。

人間関係で悩んだ時には、無理に解決しようと考えるよりも、気分を明るくするようにしましょう。気分が明るくないと、解決するものもしなくなってしまいますよ。

気分が明るくなっても、必ずしも解決できるわけではありません。それでも、暗い気分でいるよりは毎日が楽しく感じられるでしょう。